आयरन-डेफिशिएंसी एनीमिया की रोकथाम और उपचार

बच्चों में आयरन की कमी और एनीमिया के लक्षण

• सामान्य रंग से अधिक पीला

• थकान और कमजोरी

• सांस लेने में कठिनाई

• मिट्टी, गंदगी, चाक, साबुन, या बर्फ जैसी गैर-खाद्य वस्तुओं के लिए लालसा

• व्यवहार संबंधी समस्याएँ

• बाल या नाखून का जल्दी टूटना

• निचली पलकों के अंदर पीलापन (कंजंक्टिवल पैलोर)

• हथेलियों पर पीली क्रीज़ रेखाएँ

आयरन की कमी और एनीमिया के लिए परीक्षण

अमेरिकन एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स ने सिफारिश की है कि लगभग एक वर्ष की उम्र में सभी बच्चों को लोहे की कमी के लिए जांच की जानी चाहिए, और लोहे की कमी के जोखिम वाले बच्चों में स्क्रीनिंग को दोहराया जाना चाहिए।एनीमिया को बच्चों में हीमोग्लोबिन <11 g/dL के रूप में परिभाषित किया गया है।

परीक्षण की विधि:

1. हीमोग्लोबिन की जाँच:

हीमोग्लोबिन की जाँच करना सरल है I और जयदातार लैब्स में ये 100-200 रुपये में उपलब्ध है I

2. पूर्ण रक्त गणना (Complete blood cell count : CBC) : हीमोग्लोबिन के अतिरिक्त, यह लाल रक्त कोशिकाओं के आकार के बारे में जानकारी प्रदान करेगा। आयरन की कमी से लाल रक्त कोशिकाएं छोटी हो जाती हैं।जिस माइक्रोसाइटिक हाइपोक्रोमिक सेल्स कहते हैं I

3. फेरिटिन (Ferritin): आयरन की कमी के लिए यह सबसे अच्छा परीक्षण है। फेरिटिन शरीर में लोहे का भंडारण रूप है। हम आयरन की कमी पर रोशनी डालता है I फेरिटिन <20 होने के लिए उपचार की आवश्यकता होती है। 20 से 30 के बीच फेरिटिन मान वाले बच्चों को आयरन सप्लीमेंट या आयरन युक्त मल्टीविटामिन से लाभ हो सकता है।

आयरन-डेफिशिएंसी एनीमिया की रोकथाम और उपचार

• एक से पांच साल के बच्चों को प्रति दिन कम से कम 3 बार आयरन युक्त खाद्य पदार्थ खाने चाहिए (यानी पौष्टिक हरी पत्तेदार सब्जियां, पौष्टिक नाश्ता अनाज या मांस।)

• अगर आपको लगता है कि आपका बच्चा पर्याप्त मात्रा में आयरन युक्त खाद्य पदार्थ नहीं खा रहा है, तो आयरन युक्त मल्टीविटामिन लेने पर विचार करें।

• सुनिश्चित करें कि देखभाल करने वाले सही समय पर शिशुओं के लिए भोजन शुरू कर रहे हैं। स्तनपान करने वाले बच्चे जो 6 महीने में टेबल फूड नहीं खा रहे हैं उनमें एनीमिया विकसित होने की संभावना अधिक होती है।

आयरन की कमी वाले बच्चे का उपचार

आहार में सरल परिवर्तन या लगातार विटामिन की खुराक लेने से आयरन की कमी को रोकने में मदद मिलेगी। यदि किसी बच्चे में आयरन की कमी या आयरन की कमी से एनीमिया है, तो उसे उपचार के रूप में मल्टीविटामिन की आवश्यकता होगी। आयरन की कमी के उपचार के लिए फेरस सल्फेट या पॉलीसेकेराइड आयरन कॉम्प्लेक्स जैसे समर्पित आयरन सप्लीमेंट की आवश्यकता होती है।